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节日里醉酒后如何缓解  

2008-12-24 10:47:59|  分类: 健康咨询 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 能缓解酒后痛苦的食物

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 蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒精中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

西瓜:西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。

柚子:实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。

酸奶:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。

橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,即可直接食用,也可加冰食用。

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解酒三大误区

误区一 浓茶解醉酒

两者合在一起大大加重了心脏的负荷,可引起心律失常或心功能不全,因此心脏有疾病的人,切忌用浓茶解酒。究竟被吸收后,90%以上被肝脏的醇脱氢酶氧化为乙醛,再被醇脱氢酶氧化为乙酸,最后由肾脏排出。此过程一般需4—6小时。饮酒后饮茶,可促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏,而乙醛对肾脏有损害作用。

 误区二 喝醋解醉酒

人大量饮酒后,由于酒精对胃肠粘膜的严重刺激,使胃和十二指肠充血,胃酸分泌增加,同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋,不仅加重对胃肠粘膜的刺激,更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。

误区三 汽水解醉酒

 汽水对人的胃肠有损害,会刺激胃黏膜,减少胃酸分泌,影响消化酶的产生,甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。有些患有肠胃病的人,在醉酒后又大量喝汽水,会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人,在酒后喝汽水,可导致血压迅速上升。

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